O mně

Od malička jsem sportovní nadšenec. Začalo to u královny sportu - atletiky, ve které jsem zakotvila na dlouhých a krásných 14 let. Zamilovala jsem se do běhu a trénink na závody na 1500m a víc byl mým pravidelným přísunem endorfinů. Ale všechno jednou končí a s nástupem na vysokou školu jsem našla další dvě velké lásky - svého manžela :) ale také běh na lyžích. Absolvovala jsem nespočet malých lyžařských závodů, akademických mistrovství, ale i masových dálkových běhů jako je například Vasův běh na 90 km nebo známá italská Marcialonga. Dokonce jste mě mohli i zahlédnout na plakátu Jizerské 50 :). V rámci přípravy mám v nohách tisíce km na horském kole, které je další mojí vášní, ale nevyhýbám se ani vysokohorské turistice, lezení na umělé stěně a vodním sportům. Posledních pár let se stále více věnuji i kondičnímu posilování a kompenzačnímu cvičení, což vnímám jako absolutní základ pro jakýkoliv zdravý pohyb.

Pár let jsem strávila klasickou manažerskou prací v kanceláři a nyní jsem maminkou dvou chlapečků. Pracovní vypětí, těhotenství a nedostatek odpočinku i na mě zanechal určité stopy, a tak se mi nevyhnuly tréninkové výpadky, zranění, operace... To vše mě však mnohému naučilo o sobě, o tréninku, o přístupu k životu. Moc dobře vím, jaké to je začínat s během od nuly nebo začínat běhat znovu a znovu... Vím, jaký je ten pocit, když se to nedaří a jak to někdy možná i bolí. Všechno je ale k něčemu dobré, takže já už vím jak na to! Moc ráda Vám ukážu, jak to jde s lehkostí, radostí a jak běh může bavit. Stačí mít trochu odhodlání a píle. Tu malou bolest z běhu se naučíte mít rádi, protože na to půjdeme postupnými a malými krůčky. To je totiž ten klíč k úspěchu!

Vždyť co je jednodušší než nazout kecky a zkrátka vyběhnout a udělat si tak ještě větší radost ze života!

Certifikáty

Trenér kondičního běhu II. třídy, Český atletický svaz - červen 2023

Fitness trenér, Trenér kondičního posilování, Instruktor kondičního posilování, Trenérská škola Olympia, březen 2023

Pedagog volného času vykonávající dílčí pedagogickou činnost v zájmovém vzdělávání, Národní pedagogický institut ČR, prosinec 2023

Principy posilování stabilizačního systému core, IQ pohyb, březen 2024

Absolvované závody

5x účast na MČR na dráze v juniorských i dospělých kategoriích (MČR do 22 let na dráze 5000m 4.místo)

15 startů na Jizerské 50 (25 km/50 km)

Šumavský skimaraton 2022 45 km CT - 2.místo

Marcialonga light 45 km CT (2013 1. místo, 2014 45 km CT - 2.místo)

Karlův běh 2015 12 km FT - 2.místo

...a další: Krkonošská 70 (25/50km), Velká kunratická, Vasaloppet 2015 90 km CT, AMČR na dráze i v běhu na lyžích, pražské přebory a závody II. ligy na dráze... 


Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky